拖沓，是我们在应对由最先或完成一项事情使命所爆发的焦虑时形成的一种习惯。是一种处置惩罚乏味的或无法完成的事情使命时，我们所接纳的并不乐成的解决要领。
做事拖沓的坏处显而易见。从眼前看，它使我们不可准时完成使命，小我私家信誉受损，上司也会以为你不靠谱，嫌疑你的能力以及对事情的全心水平。从久远看，它会使我们形成懒散消极的性格，影响一生的生长。
怎样改掉这种拖沓做事的坏习惯呢？首先，我们要建设清静感，就像我们走钢丝的时间，在下面放上一张心里感受清静的网垫，以此来镌汰对失败的恐惧，学会以新的追求从已往的过失中迅速地恢复元气。其次，我们还要通过起劲的自我对话来纠正消极的态度，这样可以资助我们认清对自己发出的消极信息，并明确这些信息会给我们带来怎样的消极影响，同时用起劲的语言来取代它们，把凯时K66精神能量指导到怎样围绕使命举行思索和怎样举行快速解决的步伐上来�Ｉ杏�，我们要养成一种新的起劲习惯并进一步地一连增强。我们可以在兴奋状态中事情，这样可以让我们远离压力和动力不做的状态，快速进入一种精神集中、兴致勃勃、在两分钟或两分钟以内进入全神贯注的状态，让我相识不管对事情的感受怎样，在短时间内，凯时K66事情就可以上升到最有用、最有创立力的水平。
战胜拖沓，我们也可以建设一个逐步完成事情的日程表，使我们在拥有富足的休息时间的同时又能从自己的成绩中获得自豪感，从而有用的控制住面临主要使命时所体现出来的茫然和无措。总之，我们只有战胜做事拖沓的坏习惯，才华在事情时变得更有用率，也能够减轻凯时K66事情压力，并在闲暇的时间里可以无忧无虑的享受生涯。 | 
