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| 吸烟上瘾的缘故原由 | ||
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烟民往往都有烟瘾 ，这主要是尼古丁恒久作用的效果。尼古丁就像其他镇痛剂一样 ，刚最先吸食时并不顺应 ，会引起胸闷、恶心、头晕等不适 ，但若是吸烟时间久了 ，血液中的尼古丁抵达一定浓度 ，重复刺激大脑并使各器官爆发对尼古丁的依赖性 ，此时烟瘾就缠身了。若阻止吸烟 ，会暂时泛起急躁、失眠、厌食等所谓的“戒断症状” ，加上许多吸烟者对烟草爆发一种心理上的依赖 ，以为吸烟可以提神、解闷、消除疲劳等 ，以是烟瘾越来越大 ，欲罢不可。
着实 ，烟草与吸食海洛因引起的成瘾性差别 ，前者是完全可以戒掉的 ，要害要戒除心理上对烟草的依赖。这种心理依赖导致吸烟者的一种行为依赖 ，使得吸烟者感应戒烟难题甚大 ，无形中增添了戒烟的难度。
我一直想戒烟 ，但总是给自己找理由 ，吸烟百害无一利 ，幸好抽的年数未几 ，希望这次对自己狠心一点 ，为了自己 ，也为了家人的康健。
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